Oft braucht es die Dunkelheit der Nacht, damit wir uns auf die Suche begeben und herausfinden, dass das, was uns gerade geschieht und das, was in der Vergangenheit geschah, miteinander verbunden ist. Es kann sein, dass wir erst dann erkennen, wie schwierig unter Umständen unsere Kindheit war.

Es kann aber auch sein, dass du denkst, dass dies alles nichts oder nur sehr wenig mit deiner Kindheit zu tun hat, weil du sie als glückliche Kindheit wahrgenommen hast. Nicht immer müssen uns unsere Eltern physisch oder emotional missbraucht haben, um unser inneres Kind geprägt zu haben.
Wir können auch Traumata oder Verletzungen erlebt haben, deren Wurzeln in ganz unscheinbaren Familiendynamiken lagen. Was für einen Erwachsenen ein ganz normaler, weiterer Tag war, an dem sie ihr Bestes gaben, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern und alle zufriedenzustellen, konnte für ein Kind ein Tag gewesen sein, an dem es eine tiefe, innere Verletzung erlitt.

Die Psyche eines Kindes ist sehr verletzlich und schon vermeintlich unscheinbare und kleine Ereignisse können einen großen Einfluss haben. Als Kinder waren wir abhängig von unseren Eltern oder anderen Erziehungspersonen, damit unsere Bedürfnisse erfüllt werden konnten. Wir interpretierten Situationen und somit das Leben aus einer begrenzten Perspektive und sie wurde zu unserer Realität.

Bei der Heilung des inneren Kindes geht es darum, dass wir die Gefühle, die wir einst als Kind gefühlt haben, annehmen und sehen. Dies zeigt uns oftmals auch den Schmerz von damals auf, der durch die aktive Arbeit mit dem inneren Kind geheilt werden kann. Diese Arbeit hat wertvolle, positive Auswirkungen auf unser Erwachsenenleben.

Wenn dich ein anderer Mensch mit einer Aussage oder mit seinem Verhalten triggert, dann finde heraus, welche alte Wunde deines inneren Kindes in dir berührt wurde.
Es kann z.B. sein, dass du dich gefangen fühlst, weil die Erfahrung dich an eine Situation in deiner Kindheit erinnert, in welcher du unter Druck gesetzt wurdest, etwas zu tun, was du nicht wolltest.
Oder du fühlst dich im Alltag immer wieder nicht gehört oder übersehen und hast dich entschieden, auf eine Art zu reagieren, die sicherstellt, dass du gehört wirst, weil du nicht mehr, wie in der Vergangenheit, ignoriert werden möchtest.
Vielleicht überkommt dich aber auch immer wieder das Gefühl der Eifersucht, weil ein Teil von dir glaubt, dass du nicht liebenswert und nicht gut genug bist?

Wenn du erkennst, welche Wunde in deiner inneren Welt durch die Bemerkung eines anderen Menschen getroffen wird, dann kannst du beginnen zu heilen. Du lernst zu verstehen, welche Wunde deines inneren Kindes dich dazu bringt, dass du in alte Überlebensmuster verfällst.

Mach gerne folgende Übung dazu: Schreib jene Kindheitserfahrungen auf, die sich am meisten wiederholt haben. Sie durch das Aufschreiben noch einmal anzusehen, kann helfen, die Namen, Gesichter und Verletzungen deines inneren Kindes zu finden und sie durch die Bewusstwerdung zu heilen.

Ich wünsche dir heilende Erkenntnisse.
Stay magic! Always!
Deine Anne